پک سرد و گرم

پک های سرد و گرم برای بهبود سریع آسیب های عضلانی، کاهش تورم یا درد در عضلات و مفاصل و کاهش التهاب و تورم استفاده می شود. کمپرس گرم با افزایش گردش خون در محل درد، دردها و دردهای عضلانی را که معمولاً دردناک و متورم یا سفت نیستند، تسکین می‌دهد. می توانید از این پد بعد از فعالیت های ورزشی شدید یا فیزیوتراپی برای کاهش درد استفاده کنید. می توانید از بسته های ژل سرد و گرم به عنوان پدهای سرد و گرما استفاده کنید. برای گرم کردن این بسته کافی است آن را چند دقیقه در آب 80 درجه قرار دهید. می توانید آن را در فریزر بگذارید تا خنک شود. ژل موجود در کیسه پس از خنک شدن انعطاف پذیری خود را حفظ کرده و به راحتی در موقعیت مورد نظر قرار می گیرد.

مشخصات پک سرد و گرم، رفع درد و تورم – Hot Cold Gel Pack

– تسکین درد، خستگی، التهاب و تورم
– قابل استفاده در مسافرت و محیط کار
– مواد غیر سمی
– قابل استفاده برای تمامی قسمت های بدن
– قابل استفاده در مایکروفر و فریزر

موارد استفاده از کمپرس سرد

– کاهش درد، تورم، خون مرده و کبودی در تصادفات و جراحات
– پس از اعمال و صحافی
– بعد از عمل روی چشم، بینی، فک، دندان و صورت
– قبل و بعد از لیزر درمانی
– رفع سیاهی و پف زیر چشم
– بعد از تزریق ژل و بوتاکس
– کاهش تب
– داروهای متحرک، سرم خون، کیت های آزمایشگاهی
– سرد و سالم نگه داشتن غذا در سفر
– کاهش دردهای میگرنی
– بعد از فیزیوتراپی یا فعالیت ورزشی شدید

موارد کاربرد پدگرم

– مناسب برای بهبود اسپاسم و انقباضات عضلانی
– تسکین دردهای سیاتیک، دردهای عضلانی، دردهای شکمی و روماتیسم
– مناسب در دوران بارداری
– گرم کردن ناحیه آسیب دیده و رفع گرفتگی عضلات
– کاهش درد در رحم و شکم در طول سیکل
– بهبود کمر درد و کاهش درد کمر
– گرم کردن تخت قبل از خواب
– رفع اسپاسم در عضلات معده
– کاهش تورم عضلات

نحوه استفاده پد گرم و سرد

عملیات حرارتی – قرار دادن در آب جوش به مدت 10-30 دقیقه یا حدود 30 ثانیه در اجاق مایکروویو با دمای 800 وات.
سرما درمانی – قرار دادن بسته چند منظوره در فریزر به مدت 10-30 دقیقه

کیسه یخ ژله ای

یخ خشک شکل جامد کربن دی اکسید است و دلیل نامیدن آن به این نام این است که مانند یخ سرد است، اما هیچ رطوبتی از خود باقی نمی گذارد. این ماده ذوب نمی شود، بلکه تصعید می شود، یعنی با افزایش دما مستقیماً از فاز جامد به فاز بخار می رود. این ماده معمولاً به عنوان یک عامل خنک کننده استفاده می شود.

کیسه یخ ژله ای

مواد تشکیل دهنده ی کیسه ژله پک ترکیبی ساده از پودر ژله، نگهدارنده، ضد کف، رنگ دهنده و آب می باشد.

توصیه می شود این نوع کیسه های یخ را به مدت 5 تا 10 ساعت در فریزر، فریز کنید و سعی کنید تا حد امکان خالی نگه دارید تا کاملا یخ بزنند.
برای افزایش زمان خنک شدن بهتر است از کیسه های مخصوص دارو یا غذا استفاده کنید و روی بسته را کاملا با مقداری یخ ژله ای بپوشانید.
به لطف مواد تشکیل دهنده، بسته های یخ ژله ای را می توان برای مدت زمان طولانی تری نسبت به بستنی های معمولی سرد کرد.
می توانید به دفعات لازم در فریزر قرار دهید و بعد از انجماد از آن استفاده کنید.
اگر قصد استفاده طولانی مدت از ژله یخ را ندارید، بهتر است آن را در دمای معمولی و خارج از فریزر نگهداری کنید.

کاربرد کیسه ژله ای یخ

کیسه های یخ ژله ای برای حمل دارو، مواد غذایی، مواد شیمیایی، گل، بستنی، کیسه های خون و هر چیزی که برای ماندگاری طولانی تر باید در دمای صفر یا پایین نگهداری شود استفاده می شود.

کیسه یخ ژله ای زمانی که می خواهیم برای مسافت های طولانی و در اتاق های سردخانه ای که برای حفظ دما استفاده می شود. از جمله این موارد، جابجایی گل، اعضای پیوندی، خون و … نام برد
زمانی که با قطعی برق مواجه می شویم، می توانیم از این محصول برای پایین نگه داشتن دمای یخچال برای مدت طولانی تری استفاده کنیم.

از ژل یخ می توان در پزشکی نیز استفاده کرد، در برخی موارد پزشکی که لازم است از کمپرس سرد روی پوست استفاده شود، می توان از یخ ژل به شکل مستطیل یا یخ ژل به شکل فنجان استفاده کرد.

کیسه یخ برای موارد زیر مورد استفاده قرار میگیرد

1- بعد از یک تمرین سخت

زمانی که ورزش می کنیم، عضلات ما تحت فشار زیادی قرار می گیرند و استفاده از یخ می تواند این فشار را کاهش داده و از گرفتگی عضلات جلوگیری کند.

2- گرم بودن بیش از حد نقطه ی آسیب دیده

داغ بودن در نقطه آسیب دیده باعث ایجاد عفونت یا التهاب می شود که با استفاده از کیسه یخ تا حدودی می توان از آن جلوگیری کرد.

3- پیشگیری از التهاب پس از آسیب

استفاده از کیسه یخ در ساعات اولیه آسیب از التهاب و تورم در ناحیه آسیب دیده جلوگیری می کند. زیرا اگر بعداً اقداماتی انجام دهید، التهاب و تورم باعث درد و در نهایت بی حرکتی در ناحیه مورد نظر می شود.

4- کاهش تورم

هنگامی که بدن شما آسیب می بیند، در نتیجه آن آسیب، رگ های شما پاره شده و بدن شما خونریزی می کند. در این زمان استفاده از کیسه یخ باعث کاهش جریان خون و جلوگیری از خونریزی بیشتر می شود. بنابراین استفاده از کیسه یخ به کاهش تورم نیز کمک می کند.

5- مسکن درد

هنگامی که بخشی از بدن شما آسیب می بیند، باعث درد نیز می شود. در اثر استفاده از کیسه یخ بر روی ناحیه آسیب دیده، اعصاب آن ناحیه تقریباً غیرفعال شده و فرد در آن ناحیه دچار بی حسی شده و در نتیجه دردی را احساس نمی کند.

6- بعد از فیزیوتراپی یا فعالیت ورزشی شدید

پس از فیزیوتراپی یا فعالیت های ورزشی شدید، جریان خون شما بسیار افزایش می یابد. استفاده از کیسه یخ به کاهش سریعتر جریان خون کمک می کند.

نکات مهم در استفاده از کیسه یخ

هنگامی که از یخ یا کیسه یخ روی پوست خود استفاده می کنید، ممکن است پوست شما شروع به خارش یا خراش کند که ممکن است نشانه ای از سرمازدگی باشد. بنابراین بهتر است به مدت زمان استفاده از کیسه یخ توجه کنید. همچنین برای جلوگیری از تماس مستقیم سرد با پوست و آسیب دیدن آن بهتر است از پارچه یا حوله استفاده کنید.

نحوه استفاده از کیسه یخ

در حالی که ناحیه آسیب دیده هنوز متورم و قرمز است، باید حداقل 3 بار در روز از کمپرس یخ استفاده کنید. در 72 ساعت اول پس از آسیب، هر ساعت یک کیسه یخ به مدت 10 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. سپس فقط 3 بار در روز (صبح، بعد از ظهر پس از بازگشت از مدرسه یا محل کار و نیم ساعت قبل از خواب) به مدت 15-20 دقیقه روی محل آسیب دیده کیسه یخ قرار دهید.