شکم بند لاغری

شكم بند لاغری چیست؟

به عبارت ساده تر، شکم بند لاغری با فشرده سازی سلول های چربی، ناحیه میانی شکم، باعث باریکتر شدن شکم می شود. آنها معمولاً از روکش های الاستیک و نئوپرن ساخته می شوند که به بدن شما را شکل می دهند. شکم بند لاغری یک راه حل مناسب و حمایتی برای کاهش وزن سریع است. علاوه بر کاهش وزن، پوشیدن این شکم بندها در حین ورزش می تواند اندازه دور کمر شما را کاهش دهد.

فواید و مزایای شکم بند لاغری

1. وضعیت بدن را بهبود می بخشد

در هنگام استفاده از این شکم بند، وضعیت کمر بهتر نگهداری می شود و آسیب کمتری به ستون فقرات وارد می شود. حالت کش سانی آن نیز باعث می شود که به صورت بسیار بهتری به دور کمر بسته شود.
همچنین به بهبود وضعیت بدن در حین ورزش کمک می کند. بنابراین احتمال آسیب در حین تمرین (به ویژه وزنه برداری) بسیار کاهش می یابد. همانطور که وضعیت بدن شما به تدریج بهبود می یابد، درد گردن و کمر نیز کاهش می یابد.

2. پشتیبانی از پشت و پایین کمر
به دلیل خاصیت ارتجاعی کمربند لاغری، تراز صحیح ستون فقرات را تسهیل می کند. در نتیجه، کمر شما به اندازه کافی حمایت می شوند و به کاهش خطر آسیب بیشتر کمک می کنند. حمایت و فشرده سازی کمر یکی از مهم ترین عوامل فیزیوتراپی برای درمان آسیب های کمر است. بنابراین، اگر می خواهید از شر کمردرد خلاص شوید، شکم یند لاغری ممکن است راه حل مناسبی برای شما باشد.

3. فرم دهی مناسب بدن
شکم بند لاغری شما را لاغرتر نشان می دهد. این شکم‌ها فرمی صاف و بدون برآمدگی در ناحیه شکم و کمر ایجاد می‌کنند که در نهایت به فرم بدنی خوش فرم می‌شود.

4. افزایش عزت نفس
با لاغری کمر و شکم خود احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. افزایش عزت نفس باعث می شود انگیزه بیشتری برای تلاش بیشتر داشته باشید. بنابراین، می توانید بدون زحمت به هدف کاهش وزن خود برسید.

5- کمردرد را تسکین می دهد
کمردرد خفیف گاه به گاه یکی از نگرانی های رایج بسیاری از افراد است. اگر شما یکی از آنها هستید، کمربند لاغری می تواند به شما آرامش موقت بدهد. علاوه بر بهبود وضعیت بدن، احساس گرما را ایجاد می کند. اثر گرما کمر شما را گرم نگه می دارد و به تدریج کمردرد را کاهش می دهد.

انواع شکم بند برای کاهش وزن

همانطور که در بالا ذکر شد، برخی از شکم بندهای لاغری با القای ارتعاش و برخی دیگر با حرارت باعث چربی سوزی و کاهش سایز می شوند. در زیر انواع باندهای لاغری شکم را به شما معرفی می کنیم:

1. شکم بند برقی برای کاهش وزن
کمربند لاغری برقی از ارتعاشات الکترونیکی استفاده می کند. این پالس های الکترونیکی عضلات شکم و کمر را تحریک می کنند. عضلات شکم برقی یک انتخاب عالی برای شروع ورزش هستند زیرا ثابت شده است که چربی های شکم را می سوزانند. پالس های الکتریکی در کاهش وزن بسیار موثر هستند و در واقع امیدوارکننده ترین روش برای کاهش چربی شکم هستند.

2. شکم بندهای برای لاغری شکم
کمربند لاغری مغناطیسی از خاصیت مغناطیسی برای ایجاد لاغری در اطراف کمر استفاده می کند. این روش باعث بهبود گردش خون می شود که برای افزایش متابولیسم ضروری است. این نوع شکم بند معمولاً برای بیماران مبتلا به آرتریت تجویز می شود زیرا اثر مغناطیسی برای آنها مفید است.

3. نوار شکم ارتعاشی لاغری
کمربند لاغری ارتعاشی مبتنی بر تحریک الکتریکی ماهیچه است که انقباض عضلات شکم و باسن را افزایش می دهد. آنها هنگام انجام تمریناتی مانند کرانچ عالی هستند. این نوع شکم بند باعث افزایش انقباض می شود و به شما کمک می کند تا تمام وزن اضافی را کاهش دهید. آنها همچنین برای تقویت عضلات شکم و کاهش چربی بهترین هستند.

4. شکم بند لاغری الاستیک

این شکم بند نازک که از مواد الاستیک ساخته شده است برای حفظ زیبایی بدن، کوچک کردن شکم و پهلوها، جلوگیری از افتادگی شکم بعد از زایمان و برخی اعمال مربوط به شکم، حفظ مهره های کمر به صورت دائمی استفاده می شود. صدمات ستون فقرات و تسکین درد. برای اسپاسم و کشیدگی عضلات پشت، پهلو و شکم استفاده می شود.

5. شکم بند لاغری نئوپرن
این شکم بند باریک که از نئوپرن ساخته شده است برای کاهش سایز شکم، جلوگیری از افتادگی شکم و حفظ برآمدگی شکم در حین تمرینات ورزشی استفاده می شود.

6. شکم بند لاغری سونا
کمربند لاغری سونا بسیار شبیه به کمربندهای لاغری است که با تعریق کار می کنند. این مدل در کاهش وزن آب بسیار موثر است. نوار سونا را دور کمر خود بپیچید و ورزش را شروع کنید، این به افزایش دمای شکم شما کمک می کند که در نهایت منجر به کاهش وزن می شود. میزان تعریق این نوع شکم بند بسیار زیاد است.

شکم بند لاغری برای چه افرادی مناسب است؟

اضافه وزن و نامناسب بودن یکی از بزرگترین نگرانی ها و چالش هایی است که برخی از افراد با آن روبرو هستند. یکی از مهم ترین روش هایی که افراد می توانند با آن وزن خود را کاهش دهند، استفاده از تامی تاک است.

امروزه استفاده از شکم بند مخصوصا در بین خانم ها بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. نوار شکم لاغری برای افرادی که چربی اضافی در ناحیه شکم و پهلو دارند مناسب است. برای افرادی که به دلیل کار زیاد تحرک ندارند، استفاده از نوارهای لاغری شکم برای جلوگیری از تغییر شکل اندام ها توصیه می شود.

همچنین برخی افراد به دلیل مشغله کاری در طول روز نمی توانند ورزش کنند. بنابراین، آنها به دنبال راه حل های قابل اعتماد برای کاهش اندازه خود هستند. در نتیجه استفاده از نوارهای لاغری معده برای این افراد بسیار مناسب است.