آموزش کینزیو تیپ عمومی

برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید

• نحوه بستن چسب تیپ برای شکمی (1)

شکمی (1)

نیازمندی ها: نیازمند 2 عدد نوار کینزیوتیپ خطی

چسباندن نوارهای توسط خود فرد نیز ممکن است.

1. یک نوار خطی را زیر ناف بچسبانید.
2. نوار خطی دیگری را به صورت + بر روی نوار اول بچسبانید.
3. نیازی به کشش نوارهای کینزیوتیپ وجود ندارد.

• نحوه بستن چسب تیپ برای شکمی (2)

شکمی (2)

نیازمندی ها: نیازمند 2 عدد کینزیوتیپ

چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.

1. کینزیوتیپ به شکل X را کنار ناف بچسبانید.
2. همین اقدام را برای سمت دیگر نیز انجام دهید.
3. نیازی به کشیدن در حین چسباندن کینزیوتیپ­ ها وجود ندارد.

• نحوه بستن چسب تیپ برای شکمی (3)

شکمی (3)

نیازمندی ها: نیازمند 6 عدد کینزیوتیپ خطی

فرد دیگری برای کینزیوتیپ­ ها را بچسباند.

مرحله اول: دو نوار را به طور موازی به طرفین ناف از نقطه شرمگاهی تا بالای شکم بچسبانید.

مرحله دوم: یک نوار را به صورت مورب از زیر ناف تا پایین قفسه­ سینه چسبانده و نوار دیگر را موازی با نوار اول از بالای ناف به سمت قفسه­ سینه بچسبانید.

مرحله سوم: مرحله دوم را برای سمت مخالف نیز تکرار کنید.

• نحوه بستن چسب تیپ برای شکمی (4)

شکمی (4)

نیازمندی ها: نیازمند 2 عدد نوار کنزیوتیپ خطی

فرد دیگری باید نوارها را بچسباند.

مرحله اول: یک نوار خطی را از ستون­ فقرات تا زیر ناف بچسبانید.

مرحله دوم: مرحله اول را برای سمت مخالف نیز تکرار کنید.

مرحله سوم: نیازی به کشش نوارهای کینزیوتیپ وجود ندارد.

• نحوه بستن چسب تیپ برای تورم ماهیچه

تورم ماهیچه

نیازمند 1 عدد نوار کینزیوتیپ

فرد دیگری باید نوار را بچسباند.

مرحله اول: (در صورتی که درد در قفسه­ سینه و سرشانه (دلتوئید) احساس شود)  بازو را به پشت خم کرده و نوار را مطابق شکل بچسبانید.

• نحوه بستن چسب تیپ برای درد قفسه سینه (2)

درد قفسه سینه  (2)

نیازمندی ها: نیازمند 2 عدد نوار کینزیوتیپ Y شکل

فرد دیگری باید نوارها را بچسباند.

1. نوار Y شکل از بر روی پهلوی سرشانه قرار داده و شاخه­ های آن را بر روی سینه بچسبانید.
2. نوار Y شکل دیگری را دقیقا بیرون راس نوار اول قرار داده و شاخه ­های آن را عریض­تر از نوار اول بچسبانید.
3. نیازی به کشش وجود ندارد.

• نحوه بستن چسب تیپ برای درد دنده (1)

درد دنده (1)

نیازمندی ها: نیازمند 3 عدد نوار کینزیوتیپ

چسباندن باید توسط فرد دیگری انجام شود.

1. یک نوار خطی را از روی قفسه­ سینه از ستون فقرات تا شکم بچسبانید.
2. نیمی از نوار اول را با نوار دوم بپوشانید.
3. نیمی از نوار دوم را با نوار سوم بپوشانید.
4. نیازی به کشش در حین چسباندن وجود ندارد.

• نحوه بستن چسب تیپ برای درد دنده (2)

درد دنده (2)

نیازمندی ها: نیازمند 4 عدد نوار کینزیوتیپ خطی

چسباندن باید توسط فرد دیگری انجام شود.

1. نوار را به صوت طولی دقیقا پایین زیربغل بچسبانید.
2. سه نوار خطی دیگر را به طور موازی طبق شکل به صورت مورب بر روی نوار اول بچسبانید.

• نحوه بستن چسب تیپ برای استخوان دنبالچه

استخوان دنبالچه

نیازمندی ها: نیازمند 6 عدد کینزیوتیپ

چسباندن باید توسط فرد دیگری انجام شود.

1. راس هر یک از تکه ­ها را بر روی استخوان­ لگن قرار دهید.
2. نوارها را به شکل بادبزن و مطابق شکل بچسبانید.

برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید