منتخب زیبایی و تناسب اندام
مشاهده عناوین بیشتر
آخرین مطالب زیبایی و تناسب اندام
آخرین مطالب زیبایی و تناسب اندام
تاثیر قوزبند در درمان قوز کمر
4 بهمن 1396
هرگاه بخش بالایی ستون فقرات خمیده شود پشت بدن حالت گردی به خود می گیرد که به آن گوژپشتی، یا کیفوز می گویند. اگر این خمیده شدن بیشتر شود و بدن حالت نرمال خود را از دست داده و قوس بزرگی در پشت دیده شود قوز ایجاد شده است. در حالت معمول، در فرد ایستاده...

راه حل های هوشمندانه برای لاغری
17 دی 1396
اگر شما هم لاغر شدن را یک کار سخت و طاقت فرسا می دانید سخت در اشتباه هستید. درست است که کاهش وزن کار چندان ساده ای هم نیست اما می توانیم با گنجاندن کارهای کوچکی در میان برنامه های روزانه خود به وزن ایده آل خود برسیم و لاغر شدن را برای خود یک...

باید ها و نبایدهای کاهش وزن و لاغری
25 آذر 1396
اگر در حال مطالعه این مطلب هستید به احتمال زیاد با مشکل چاقی و اضافه وزن روبرو هستید و می خواهید از خیل عظیم مطالبی که در اینترنت است به یک روش کارآمد برای لاغری خود دست پیدا کنید. باز هم به احتمال زیاد تا کنون راههای فراوانی را برای لاغر شدن امتحان کرده اید...
