منتخب تغذیه سالم

از مهم‌ترین سوالاتی که برای مادران پیش می‌آید، زمان صحیح شیردهی به نوزاد و میزان شیردهی در هر وعده است. مادران تمایل به دانستن این موضوع دارند که آیا فرزندشان میزان شیر لازم را دریافت کرده و سیر شده است یا خیر؟ آیا باید در طول شب نوزاد خود را بیدار کنند یا اجازه دهند...

متاسفانه بسیاری از افراد جامعه دچار دیابت هستند و طبق آمار های اعلام شده از سوی انجمن دیابت ایران بیش از ۶ میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند و پیش بینی می شود این رقم تا ۲۰ سال آینده به بیش از دو برابر رقم فعلی برسد. لذا می بایست همه افراد در معرض این...