آموزش کینزیو مچ دست

برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید

• نحوه بستن چسب تیپ برای سندروم تونل کارپ

سندروم تونل کارپ

موارد مورد نیاز: سه قطعه کینزیوتیپ I شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها

مرحله اول: درحالی که مچتان را به سمت عقب خم کرده اید، چسب را از ابتدای انگشت شست تا قسمت داخلی آرنج بچسبانید

مرحله دوم: درحالی که مچتان را به سمت عقب خم کرده اید، چسب را از ابتدای انگشت کوچک تا قسمت خارجی آرنج بچسبانید

مرحله سوم: برای ساپورت بیشتر دور آرنج یک چسب دیگر بچسبانید

• نحوه بستن چسب تیپ برای رفع درد مچ دست

رفع درد مچ دست

موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ I شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها

مرحله اول: درحالی که آرنجتان را کشیده اید، چسب را از مچ تا آرنج مشابه شکل بکشید

مرحله دوم: چسب I شکل را دور مچ ببندید، دو لبه چسب را کامل روی هم نیاورید و کمی فاصله بدهید

• نحوه بستن چسب تیپ برای روماتیسم مچ دست

روماتیسم مچ دست

موارد مورد نیاز: یک قطعه کینزیوتیپ Y شکل کوتاه و یک قطعه کینزیوتیپ Y شکل بلند

مرحله اول: درحالی که نوک انگشتان دستتان را روی همان شانه گذاشته اید، از روی نوک آرنجتان چسب Y شکل بلند را به سمت پشت انگشتان دستتان بکشید

مرحله دوم: چسب Y شکل کوتاه را مطابق شکل از قسمت داخلی مچ تا قسمت خارجی مچتان بکشید.

مرحله سوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید

برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید