آموزش کینزیو تیپ گردن

برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای درد قسمت جلوی گردن
موارد مورد نیاز: سه قطعه کینزیوتیپ Y شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها
مرحله اول: سر را به سمت عقب بکشید و چسب Y شکل را درست از وسط سینه به نحوی قرار دهید که دو بال چسب از اطراف گردن عبور کرده و به زیر دو طرف چانه برسد
مرحله دوم: درصورتیکه با چرخاندن سرتان به اطراف احساس درد دارید. از کنار گوش چسب را به نحوی بچسبانید که مشابه شکل، بالهای چسب روی ترقوه قرار گیرد.
مرحله سوم: همین روند را برای سمت دیگر گردنتان نیز انجام دهید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای درد دو سمت گردن
موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ I شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها
مرحله اول: چسب را از روی استخوان ترقوه به سمت لاله گوش در حالی که سرتان را کمی به سمت راست چرخانده اید، بچسبانید
مرحله دوم: چسب بعدی را مشابه شکل از زیر لایه گوش و درکنار چسب قبلی قرار دهید
مرحله سوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای رفع خشک شدن گردن
خشک شدن گردن
موارد مورد نیاز: یک قطعه کینزیوتیپ I شکل و یک قطعه Yشکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها
مرحله اول: چسب Y شکل را در قسمت بالایی گردن قرار دهید
مرحله دوم: دو بال چسب را به دو سمت خارجی ستون فقرات در شرایطی که گردن به سمت جلو خم شده بچسبانید
مرحله سوم: چسب I شکل را بصورت افقی مشابه شکل بچسبانید. در مرکز چسب کمی کشیدگی داشته باشید ولی در دو انتهای چسب از کشیدگی چسب پرهیز کنید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای گردن و شانه (۱)
موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ I شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها
مرحله اول: در حالی که گردنتان را به سمت راست خم کرده اید چسب را از بالای گردن تا روی شانه مطابق شکل بچسبانید
مرحله دوم: همین کار را برای سمت دیگه گردن هم تکرار کنید در حالی که گردن را به سمت چپ خم کرده اید
مرحله سوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای گردن و شانه (۲)
گردن و شانه (۲)
موارد مورد نیاز: یک قطعه کینزیوتیپ I شکل و یک قطعه Yشکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها
مرحله اول: چسب I شکل را به نحوی که قسمت پشتی شانه را بپوشاند، بچسبانید
مرحله دوم: چسب Y شکل را در بالای شانه بچسبانید
مرحله سوم: بال بالایی چسب را به سمت گردن ببرید و بچسبانید و بال پایینی را تا ستون فقرات ببرید و مطابق شکل بچسبانید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای درد پشت گردن (۱)
پشت گردن (۱)
موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ I شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها
مرحله اول: درحالی که سر را به سمت جلو خم کرده اید دو چسب را از خط موی پشت گردن تا کمر در راستای ستون فقرات مطابق شکل بچسبانید
مرحله دوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای درد پشت گردن (۲)
پشت گردن (۲)
موارد مورد نیاز: یک قطعه کینزیوتیپ Y شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها
مرحله اول: درحالی که سر را به سمت جلو خم کرده اید چسب را در خط موی پشت گردن قرار دهید و دو بال آن را تا کمر در راستای ستون فقرات مطابق شکل بچسبانید
مرحله دوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید
برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید