آموزش کینزیو تیپ کلینیکی


ادمین سایت 5 بهمن 1398 دقیقه مطالعه
آموزش کینزیو تیپ کلینیکی

برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید

  • نحوه بستن چسب تیپ برای کوفتگی

کوفتگی

نیازمندی ها: نیازمند ۱ عدد نوار کینزیوتیپ خطی

چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.

مرحله اول: یک نوار خطی مربع را با اعمال ۷۰-۸۰ درصد کشش به وسط نوار بر روی ناحیه کبودی بچسبانید. نیازی به کشش کناره­ ها وجود ندارد.

مرحله دوم: برای قدرت چسبندگی بیشتر، نوار خطی دیگری را نیز می­ توان با همان روش برای نوار اول قرار داد.

  • نحوه بستن چسب تیپ برای سوء هاضمه

سوء هاضمه

نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد نوار کینزیوتیپ خطی

چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.

مرحله اول: نوار خطی را به وسط شکم و بالای ناف با اندکی کشش در وسط نوار بچسبانید. کناره­ ها نباید کشیده شوند.

مرحله دوم: نوار خطی دیگر را به صورت + و با اندکی کشش در وسط نوار بر روی نوار اول بچسبانید.

  • نحوه بستن چسب تیپ برای درد عصبی بین دنده ها

درد عصبی بین دنده ها

نیازمندی ها: نیازمند ۴ عدد نوار کینزیوتیپ Y شکل دراز

فرد دیگری باید نوارها را بچسباند.

مرحله اول: دو نوار  Y شکل را به پهلوی قفسه­ سینه چسبانده و شاخه­ ها را به سمت پشت بچسبانید. در طی چسباندن دست­ها باید بالای سر قرار گیرند.

مرحله دوم: دو نوار Y شکل را از پشت چسبانده و شاخه ­ها را بر روی قفسه­ سینه بچسبانید. در طی چسباندن دست­ ها باید بالای سر قرار گیرند.

مرحله سوم: نیازی به کشش در طی چسباندن وجود ندارد.

  • نحوه بستن چسب تیپ برای روماتیسم زانو

روماتیسم زانو

نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد نوار خطی Y شکل

چسباندن توسط خود فرد ممکن است.

  1. راس نوار خطی Y شکل را بر روی سمت داخلی زانو قرار داده و شاخه ­های آن را بر روی بخش داخلی ران بچسبانید. زانو باید اندکی خم باشد.
  2. راس نوار Y شکل دیگری را بر روی بخش داخلی زانو قرار داده و شاخه را به دور کاسه زانو بچسبانید.
  3. نیازی به کشش در حین چسباندن وجود ندارد.
  • نحوه بستن چسب تیپ برای گلف البو

گلف البو

موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ Y شکل و یک قطعه کینزیوتیپ I شکل

مرحله اول: در حالیکه مچتان به عقب خم کرده اید چسب Y شکل را در جلوی مچ بچسبانید و به سمت آرنج دو بال چسب را مطابق شکل هدایت کنید

مرحله دوم: چسب Y شکل را روی قسمت داخلی آرنج بچسبانید و بصورت اریب مطابق شکل از روی عضله ساعد رد کنید

مرحله سوم: چسب I شکل را با کشش ۵۰ درصد در قسمت داخلی آرنج بچسبانید

  • نحوه بستن چسب تیپ برای روماتیسم آرنج

روماتیسم آرنج

موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ Y شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها

مرحله اول: چسب Y شکل را روی آرنج بچسبانید و در حالیکه دست را مطابق شکل پشت گردن گرفته اید، دو بال چسب را اطراف عضله پشت بازو بچسبانید

مرحله دوم: چسب Y شکل دیگر را قسمت داخلی آرنج بچسبانید و یک بال چسب را به سمت مچ و بال دیگر را مطابق شکل در جهت مخالف بچسبانید

مرحله سوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید

  • نحوه بستن چسب تیپ برای تنیس البو

تنیس البو

موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ Y شکل و یک قطعه کینزیوتیپ I شکل بلند و یک قطعه کینزیوتیپ I شکل کوتاه و یک نفر برای چسباندن چسب ها

مرحله اول: دو چسب Y شکل را از روی آرنج به سمت شانه مطابق شکل درحالیکه دستتان را روی شانه دیگر گذاشته اید بچسبانید

مرحله دوم: درحالیکه آرنج را بصورت خفیف خم کرده اید چسب I شکل بلند را از قسمت داخلی آرنج مطابق شکل در اطراف ساعد دور بزنید

مرحله سوم: چسب I شکل کوتاه را در قسمت داخلی آرنج مطابق شکل و با ۵۰ درصد کشش در چسب بچسبانید

  • نحوه بستن چسب تیپ برای تورم ماهیچه پا

تورم ماهیچه پا

نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد نوار کینزیوتیپ Y شکل

نوارهای باید توسط فرد دیگری چسبانده شوند.

مرحله اول: پا را از مچ به سمت بالا خم کرده و نوار را بر روی سمت خارجی تاندون آشیل قرار داده و شاخه­ های آن را تا زانو به طرفین داخلی ساق بچسبانید.

مرحله دوم: همچنان پا را از مچ به سمت بالا خم کرده و نوار دیگر را بر روی سمت داخلی تاندون آشیل قرار داده و شاخه­ های آن را تا زانو به طرفین بیرونی ساق بچسبانید.

  • نحوه بستن چسب تیپ برای گرفتگی ماهیچه پا

گرفتگی ماهیچه پا

نیازمند:

۲ عدد نوار Y شکل کوتاه

۱ عدد نوار Y شکل دراز

۱ عدد نوار خطی دراز

چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.

مرحله اول: دو نوار Y شکل کوتاه را همانند شکل به کف پا بچسبانید. برای چسباندن رو به شکم خوابیده و زانو را خم کرده و پنجه پا را بکشید.

مرحله دوم: قسمت پایین نوار Y شکل دیگری را به پاشنه چسبانده و دو شاخه آن را به ران بچسبانید.

مرحله سوم: آخرین نوار خطی را از پاشنه تا پشت زانو در بچسبانید.

مرحله چهارم: نیازی به کشش در حین چسباندن وجود ندارد.

  • نحوه بستن چسب تیپ برای کف پای صاف

کف پای صاف

نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد نوار کینزیوتیپ Y شکل کوتاه و عدد نوار خطی
چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.

مرحله اول: دو نوار Y شکل کوتاه را از پاشنه به سمت هر یک از انگشتان بچسبانید. در حین چسباندن انگشت­های پا را باز کنید.

مرحله دوم: نوار خطی را از بیرون انگشت کوچک به داخل قوزک بچسبانید. در طی چسباندن این نوار اندکی کشش اعمال کنید.

  • نحوه بستن چسب تیپ برای روماتیسم قوزک پا

روماتیسم قوزک پا

نیازمندی ها: نیازمند ۳ عدد نوار کینزیوتیپ خطی
چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.

  1. نوار خطی را بر پهلوی ساق زیر کاسه قرار داده و به سمت پا بچسبانید. در حین چسباندن پاشنه باید از زمین بلند شود.
  2. نوار دیگری را بر روی همان نقطه قرار داده و به سمت بیرون پا بچسبانید.
  3. نوار آخر را در امتداد پا بچسبانید.
  4. نیازی به کشش در حین چسباندن وجود ندارد.
  • نحوه بستن چسب تیپ برای رفع خشک شدن شانه

خشک شدن شانه

موارد مورد نیاز: چهار قطعه کینزیوتیپ Y شکل و یک قطعه I شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها

مرحله اول: مطابق شکل از روی شانه به سمت کمر چسب Y شکل را بچسبانید

مرحله دوم: از بالای بازو محل اتصال دو بال چسب Y شکل را در حالتی که دستتان را کشیده اید و تا انتهای شانه حالت کششی را احساس میکنید، به سمت بالای شانه بچسبانید

مرحله سوم: دو بال چسب Y شکل را در حالیکه دستتان را مطابق شکل پشتتان قرار داده اید و شانه در معرض کشش است بچسبانید

مرحله چهارم: مطابق شکل چسب Y شکل را از ستون فقرات تا شانه بچسبانید

مرحله پنجم: مطابق شکل چسب Y شکل را از شانه تا قفسه سینه بچسبانید

مرحله ششم: چسب I شکل کوچک را از مفصل شانه تا بالای بازو بچسبانید

  • نحوه بستن چسب تیپ برای بیش از حد کار کشیدن از شانه

بیش از حد کار کشیدن از شانه

موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ Y شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها

مرحله اول: چسب Y شکل را در بالای شانه قرار دهید و درحالیکه دستتان را پشت کمرتان گرفته اید به سمت قفسه سینه بچسبانید

مرحله دوم: از جلوی شانه دو بال چسب Y شکل را به نحوی از دور قسمت داخلی بازو رد کنید که در قسمت داخلی آرنج به هم برسند

مرحله سوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید

  • نحوه بستن چسب تیپ برای روماتیسم مچ دست

روماتیسم مچ دست

موارد مورد نیاز: یک قطعه کینزیوتیپ Y شکل کوتاه و یک قطعه کینزیوتیپ Y شکل بلند

مرحله اول: درحالی که نوک انگشتان دستتان را روی همان شانه گذاشته اید، از روی نوک آرنجتان چسب Y شکل بلند را به سمت پشت انگشتان دستتان بکشید

مرحله دوم: چسب Y شکل کوتاه را مطابق شکل از قسمت داخلی مچ تا قسمت خارجی مچتان بکشید.

مرحله سوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید

  • نحوه بستن چسب تیپ برای روماتیسم انگشت

روماتیسم انگشت

موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ I شکل یک اینچ

مرحله اول: درحالی که انگشتتان را کشیده اید، چسب را از پشت مچ به روی انگشت بچسبانید

مرحله دوم:  درحالی که انگشتتان را کشیده اید، چسب را از جلوی مچ به روی انگشت بچسبانید

مرحله سوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید

مرحله چهارم: این کار را میتوانید برای تمام انگشتان انجام دهید

  • نحوه بستن چسب تیپ برای تاندونیت شست

تاندونیت شست

موارد مورد نیاز: یک قطعه کینزیوتیپ Y شکل کوتاه و یک قطعه کینزیوتیپ I شکل بلند یک اینچ

مرحله اول: درحالی که مچتان را به سمت داخل خم کرده اید، چسب را از ابتدای انگشت شست تا قسمت داخلی آرنج بچسبانید

مرحله دوم: چسب Y شکل را از سمت شست روی مچ بچسبانید و تا سمت دیگر مچ به نحوی که به مقابل انگشت کوچک برسد امتداد دهید

برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید

برچسب‌ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *