آموزش کینزیو تیپ عمومی
برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای شکمی (۱)
نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد نوار کینزیوتیپ خطی
چسباندن نوارهای توسط خود فرد نیز ممکن است.
- یک نوار خطی را زیر ناف بچسبانید.
- نوار خطی دیگری را به صورت + بر روی نوار اول بچسبانید.
- نیازی به کشش نوارهای کینزیوتیپ وجود ندارد.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای شکمی (۲)
شکمی (۲)
نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد کینزیوتیپ
چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.
- کینزیوتیپ به شکل X را کنار ناف بچسبانید.
- همین اقدام را برای سمت دیگر نیز انجام دهید.
- نیازی به کشیدن در حین چسباندن کینزیوتیپ ها وجود ندارد.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای شکمی (۳)
شکمی (۳)
نیازمندی ها: نیازمند ۶ عدد کینزیوتیپ خطی
فرد دیگری برای کینزیوتیپ ها را بچسباند.
مرحله اول: دو نوار را به طور موازی به طرفین ناف از نقطه شرمگاهی تا بالای شکم بچسبانید.
مرحله دوم: یک نوار را به صورت مورب از زیر ناف تا پایین قفسه سینه چسبانده و نوار دیگر را موازی با نوار اول از بالای ناف به سمت قفسه سینه بچسبانید.
مرحله سوم: مرحله دوم را برای سمت مخالف نیز تکرار کنید.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای شکمی (۴)
شکمی (۴)
نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد نوار کنزیوتیپ خطی
فرد دیگری باید نوارها را بچسباند.
مرحله اول: یک نوار خطی را از ستون فقرات تا زیر ناف بچسبانید.
مرحله دوم: مرحله اول را برای سمت مخالف نیز تکرار کنید.
مرحله سوم: نیازی به کشش نوارهای کینزیوتیپ وجود ندارد.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای تورم ماهیچه
نیازمند ۱ عدد نوار کینزیوتیپ
فرد دیگری باید نوار را بچسباند.
مرحله اول: (در صورتی که درد در قفسه سینه و سرشانه (دلتوئید) احساس شود) بازو را به پشت خم کرده و نوار را مطابق شکل بچسبانید.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای درد قفسه سینه (۲)
درد قفسه سینه (۲)
نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد نوار کینزیوتیپ Y شکل
فرد دیگری باید نوارها را بچسباند.
- نوار Y شکل از بر روی پهلوی سرشانه قرار داده و شاخه های آن را بر روی سینه بچسبانید.
- نوار Y شکل دیگری را دقیقا بیرون راس نوار اول قرار داده و شاخه های آن را عریضتر از نوار اول بچسبانید.
- نیازی به کشش وجود ندارد.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای درد دنده (۱)
درد دنده (۱)
نیازمندی ها: نیازمند ۳ عدد نوار کینزیوتیپ
چسباندن باید توسط فرد دیگری انجام شود.
- یک نوار خطی را از روی قفسه سینه از ستون فقرات تا شکم بچسبانید.
- نیمی از نوار اول را با نوار دوم بپوشانید.
- نیمی از نوار دوم را با نوار سوم بپوشانید.
- نیازی به کشش در حین چسباندن وجود ندارد.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای درد دنده (۲)
درد دنده (۲)
نیازمندی ها: نیازمند ۴ عدد نوار کینزیوتیپ خطی
چسباندن باید توسط فرد دیگری انجام شود.
- نوار را به صوت طولی دقیقا پایین زیربغل بچسبانید.
- سه نوار خطی دیگر را به طور موازی طبق شکل به صورت مورب بر روی نوار اول بچسبانید.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای استخوان دنبالچه
استخوان دنبالچه
نیازمندی ها: نیازمند ۶ عدد کینزیوتیپ
چسباندن باید توسط فرد دیگری انجام شود.
- راس هر یک از تکه ها را بر روی استخوان لگن قرار دهید.
- نوارها را به شکل بادبزن و مطابق شکل بچسبانید.
برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید