آموزش کینزیو تیپ قوزک پا
دقیقه مطالعه
برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای روماتیسم قوزک پا
روماتیسم قوزک پا
نیازمندی ها: نیازمند ۳ عدد نوار کینزیوتیپ خطی
چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.
- نوار خطی را بر پهلوی ساق زیر کاسه قرار داده و به سمت پا بچسبانید. در حین چسباندن پاشنه باید از زمین بلند شود.
- نوار دیگری را بر روی همان نقطه قرار داده و به سمت بیرون پا بچسبانید.
- نوار آخر را در امتداد پا بچسبانید.
- نیازی به کشش در حین چسباندن وجود ندارد.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای پیچ خوردن قوزک پا به پهلو
نیازمندی ها: نیازمند ۱ عدد نوار کینزیوتیپ Y شکل دراز و ۱ عدد نوار کینزیوتیپ Y شکل کوتاه
چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.
مرحله اول: راس نوار Y شکل دراز را بر روی قوزک قرار داده و شاخهها را در امتداد ساق به سمت زانو بچسبانید.
مرحله دوم: نوار Y شکل کوتاه را بر روی پشت پاشنه قرار داده و یکی از شاخه ها را به سمت انگشت بزرگ و شاخه دیگر را به دور مچ پا بچسبانید.
مرحله سوم: نیازی به کشش در حین چسباندن وجود ندارد.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای پیچ خوردگی وسط قوزک پا
پیچ خوردگی وسط قوزک پا
نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد نوار کینزیوتیپ خطی
چسباندن باید توسط فرد دیگری انجام شود.
مرحله اول: یک انتهای نوار خطی دراز را در بخش میانی قوزک پا قرار داده و انتهای دیگر را به بخش میانی زانو بچسبانید.
مرحله دوم: نوار خطی کوتاه دیگر را بر روی قوزک داخل پا قرار داده و انتهای آن را همانند شکل بچسبانید.
مرحله سوم: نیازی به کشش در حین چسباندن وجود ندارد.
برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید