آموزش کینزیو تیپ کلینیکی
دقیقه مطالعه
برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای کوفتگی
نیازمندی ها: نیازمند ۱ عدد نوار کینزیوتیپ خطی
چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.
مرحله اول: یک نوار خطی مربع را با اعمال ۷۰-۸۰ درصد کشش به وسط نوار بر روی ناحیه کبودی بچسبانید. نیازی به کشش کناره ها وجود ندارد.
مرحله دوم: برای قدرت چسبندگی بیشتر، نوار خطی دیگری را نیز می توان با همان روش برای نوار اول قرار داد.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای سوء هاضمه
سوء هاضمه
نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد نوار کینزیوتیپ خطی
چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.
مرحله اول: نوار خطی را به وسط شکم و بالای ناف با اندکی کشش در وسط نوار بچسبانید. کناره ها نباید کشیده شوند.
مرحله دوم: نوار خطی دیگر را به صورت + و با اندکی کشش در وسط نوار بر روی نوار اول بچسبانید.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای درد عصبی بین دنده ها
درد عصبی بین دنده ها
نیازمندی ها: نیازمند ۴ عدد نوار کینزیوتیپ Y شکل دراز
فرد دیگری باید نوارها را بچسباند.
مرحله اول: دو نوار Y شکل را به پهلوی قفسه سینه چسبانده و شاخه ها را به سمت پشت بچسبانید. در طی چسباندن دستها باید بالای سر قرار گیرند.
مرحله دوم: دو نوار Y شکل را از پشت چسبانده و شاخه ها را بر روی قفسه سینه بچسبانید. در طی چسباندن دست ها باید بالای سر قرار گیرند.
مرحله سوم: نیازی به کشش در طی چسباندن وجود ندارد.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای روماتیسم زانو
نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد نوار خطی Y شکل
چسباندن توسط خود فرد ممکن است.
- راس نوار خطی Y شکل را بر روی سمت داخلی زانو قرار داده و شاخه های آن را بر روی بخش داخلی ران بچسبانید. زانو باید اندکی خم باشد.
- راس نوار Y شکل دیگری را بر روی بخش داخلی زانو قرار داده و شاخه را به دور کاسه زانو بچسبانید.
- نیازی به کشش در حین چسباندن وجود ندارد.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای گلف البو
گلف البو
موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ Y شکل و یک قطعه کینزیوتیپ I شکل
مرحله اول: در حالیکه مچتان به عقب خم کرده اید چسب Y شکل را در جلوی مچ بچسبانید و به سمت آرنج دو بال چسب را مطابق شکل هدایت کنید
مرحله دوم: چسب Y شکل را روی قسمت داخلی آرنج بچسبانید و بصورت اریب مطابق شکل از روی عضله ساعد رد کنید
مرحله سوم: چسب I شکل را با کشش ۵۰ درصد در قسمت داخلی آرنج بچسبانید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای روماتیسم آرنج
موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ Y شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها
مرحله اول: چسب Y شکل را روی آرنج بچسبانید و در حالیکه دست را مطابق شکل پشت گردن گرفته اید، دو بال چسب را اطراف عضله پشت بازو بچسبانید
مرحله دوم: چسب Y شکل دیگر را قسمت داخلی آرنج بچسبانید و یک بال چسب را به سمت مچ و بال دیگر را مطابق شکل در جهت مخالف بچسبانید
مرحله سوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای تنیس البو
تنیس البو
موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ Y شکل و یک قطعه کینزیوتیپ I شکل بلند و یک قطعه کینزیوتیپ I شکل کوتاه و یک نفر برای چسباندن چسب ها
مرحله اول: دو چسب Y شکل را از روی آرنج به سمت شانه مطابق شکل درحالیکه دستتان را روی شانه دیگر گذاشته اید بچسبانید
مرحله دوم: درحالیکه آرنج را بصورت خفیف خم کرده اید چسب I شکل بلند را از قسمت داخلی آرنج مطابق شکل در اطراف ساعد دور بزنید
مرحله سوم: چسب I شکل کوتاه را در قسمت داخلی آرنج مطابق شکل و با ۵۰ درصد کشش در چسب بچسبانید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای تورم ماهیچه پا
تورم ماهیچه پا
نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد نوار کینزیوتیپ Y شکل
نوارهای باید توسط فرد دیگری چسبانده شوند.
مرحله اول: پا را از مچ به سمت بالا خم کرده و نوار را بر روی سمت خارجی تاندون آشیل قرار داده و شاخه های آن را تا زانو به طرفین داخلی ساق بچسبانید.
مرحله دوم: همچنان پا را از مچ به سمت بالا خم کرده و نوار دیگر را بر روی سمت داخلی تاندون آشیل قرار داده و شاخه های آن را تا زانو به طرفین بیرونی ساق بچسبانید.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای گرفتگی ماهیچه پا
نیازمند:
۲ عدد نوار Y شکل کوتاه
۱ عدد نوار Y شکل دراز
۱ عدد نوار خطی دراز
چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.
مرحله اول: دو نوار Y شکل کوتاه را همانند شکل به کف پا بچسبانید. برای چسباندن رو به شکم خوابیده و زانو را خم کرده و پنجه پا را بکشید.
مرحله دوم: قسمت پایین نوار Y شکل دیگری را به پاشنه چسبانده و دو شاخه آن را به ران بچسبانید.
مرحله سوم: آخرین نوار خطی را از پاشنه تا پشت زانو در بچسبانید.
مرحله چهارم: نیازی به کشش در حین چسباندن وجود ندارد.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای کف پای صاف
نیازمندی ها: نیازمند ۲ عدد نوار کینزیوتیپ Y شکل کوتاه و عدد نوار خطی
چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.
مرحله اول: دو نوار Y شکل کوتاه را از پاشنه به سمت هر یک از انگشتان بچسبانید. در حین چسباندن انگشتهای پا را باز کنید.
مرحله دوم: نوار خطی را از بیرون انگشت کوچک به داخل قوزک بچسبانید. در طی چسباندن این نوار اندکی کشش اعمال کنید.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای روماتیسم قوزک پا
نیازمندی ها: نیازمند ۳ عدد نوار کینزیوتیپ خطی
چسباندن توسط خود فرد نیز ممکن است.
- نوار خطی را بر پهلوی ساق زیر کاسه قرار داده و به سمت پا بچسبانید. در حین چسباندن پاشنه باید از زمین بلند شود.
- نوار دیگری را بر روی همان نقطه قرار داده و به سمت بیرون پا بچسبانید.
- نوار آخر را در امتداد پا بچسبانید.
- نیازی به کشش در حین چسباندن وجود ندارد.
-
نحوه بستن چسب تیپ برای رفع خشک شدن شانه
موارد مورد نیاز: چهار قطعه کینزیوتیپ Y شکل و یک قطعه I شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها
مرحله اول: مطابق شکل از روی شانه به سمت کمر چسب Y شکل را بچسبانید
مرحله دوم: از بالای بازو محل اتصال دو بال چسب Y شکل را در حالتی که دستتان را کشیده اید و تا انتهای شانه حالت کششی را احساس میکنید، به سمت بالای شانه بچسبانید
مرحله سوم: دو بال چسب Y شکل را در حالیکه دستتان را مطابق شکل پشتتان قرار داده اید و شانه در معرض کشش است بچسبانید
مرحله چهارم: مطابق شکل چسب Y شکل را از ستون فقرات تا شانه بچسبانید
مرحله پنجم: مطابق شکل چسب Y شکل را از شانه تا قفسه سینه بچسبانید
مرحله ششم: چسب I شکل کوچک را از مفصل شانه تا بالای بازو بچسبانید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای بیش از حد کار کشیدن از شانه
بیش از حد کار کشیدن از شانه
موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ Y شکل و یک نفر برای چسباندن چسب ها
مرحله اول: چسب Y شکل را در بالای شانه قرار دهید و درحالیکه دستتان را پشت کمرتان گرفته اید به سمت قفسه سینه بچسبانید
مرحله دوم: از جلوی شانه دو بال چسب Y شکل را به نحوی از دور قسمت داخلی بازو رد کنید که در قسمت داخلی آرنج به هم برسند
مرحله سوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای روماتیسم مچ دست
موارد مورد نیاز: یک قطعه کینزیوتیپ Y شکل کوتاه و یک قطعه کینزیوتیپ Y شکل بلند
مرحله اول: درحالی که نوک انگشتان دستتان را روی همان شانه گذاشته اید، از روی نوک آرنجتان چسب Y شکل بلند را به سمت پشت انگشتان دستتان بکشید
مرحله دوم: چسب Y شکل کوتاه را مطابق شکل از قسمت داخلی مچ تا قسمت خارجی مچتان بکشید.
مرحله سوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای روماتیسم انگشت
روماتیسم انگشت
موارد مورد نیاز: دو قطعه کینزیوتیپ I شکل یک اینچ
مرحله اول: درحالی که انگشتتان را کشیده اید، چسب را از پشت مچ به روی انگشت بچسبانید
مرحله دوم: درحالی که انگشتتان را کشیده اید، چسب را از جلوی مچ به روی انگشت بچسبانید
مرحله سوم: در حین انجام این کار چسب را در معرض کشش قرار ندهید
مرحله چهارم: این کار را میتوانید برای تمام انگشتان انجام دهید
-
نحوه بستن چسب تیپ برای تاندونیت شست
تاندونیت شست
موارد مورد نیاز: یک قطعه کینزیوتیپ Y شکل کوتاه و یک قطعه کینزیوتیپ I شکل بلند یک اینچ
مرحله اول: درحالی که مچتان را به سمت داخل خم کرده اید، چسب را از ابتدای انگشت شست تا قسمت داخلی آرنج بچسبانید
مرحله دوم: چسب Y شکل را از سمت شست روی مچ بچسبانید و تا سمت دیگر مچ به نحوی که به مقابل انگشت کوچک برسد امتداد دهید
برای مشاهده تمام آموزش ها اینجا کلیک کنید